Die Reise eines Nahrungsmittels, vom Zeitpunkt, zu dem es gegessen wird bis zum Moment, in dem es im Darm wieder ausgeschieden wird, ist vielfältig und wird leider viel zu oft als Tabuthema behandelt. Vom Mund bis zum Enddarm haben wir Organe, Enzyme, Säfte und Bakterien, die das, was wir essen, zerlegen und dann wieder zu etwas Neuem zusammenbauen, sodass unser Hirn denken, unsere Muskeln sich bewegen und unser Herz schlagen kann.

 

Jeder Körper ist anders und so kommt es vor, dass was für jemand anderes gut, vielleicht für dich schlecht ist und in Folge Beschwerden auftreten können wie Unverträglichkeiten, Blähungen, Verstopfung, Durchfall, Sodbrennen, entzündliche Abschnitte im Darm oder ein geschwächtes Immunsystem.

 

Eine abgestimmte, geregelte Ernährungsweise mit vielen Vitalstoffen ist die Grundlage für ein gesundes Mikrobiom und bildet somit die Basis, um dein Problem in Angriff zu nehmen.

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